Pilates Postnatal

Estamos formando un nuevo grupo de Pilates Postparto en español. Como aún está en proceso, el horario aún no está cerrado, pero será por las mañanas.

Puedes venir con o sin tu bebé. A partir de los 5 meses después de haber dado a luz. Si has tenido cesárea escríbeme antes de apuntarte para saber que estás preparada para empezar.

En este grupo trabajaremos el suelo pelvico y las abdominales profundas. También vamos a fortalecer la cintura escapular, para que tu espalda esté más fuerte.